四大隐患问你怕不怕

痛风是因为人体嘌呤代谢异常所致的一组综合征，高尿酸血症是其病变发展中的一个阶段。患上痛风的人，日常生活除了要忍受病发时的疼痛，还要注意日常饮食的小细节。

不得不知的四大隐患致痛风！

1.高血压：有20%左右的患者都有高血压病史，而痛风患者中，有25%～50%的会伴有高血压。

2.肥胖：生活水平提高的重要，表现就是饮食条件逐渐优越。饮食不合理者大多体型较胖。根据调查显示，痛风患者的平均体重超过标准体重15 %，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。如果肥胖者减轻体重后，血尿酸水平也会随之下降。

3.高脂：有80%的痛风患者患有高甘油三酯，某些人士有高胆固醇。痛风患者若想减轻痛风的症状，应减轻体重，达到生理体重标准，适当控制饮食，降低高脂血症。

4.糖尿病:糖尿病病人中有0.5%～1%伴有痛风的，伴高尿酸血症者却占2%～45%，有人认为糖尿病、肥胖、痛风是现代社会的三大杀手。

痛风患者得注意！

痛风，对人们的日常生活会造成很大的影响，所以痛风最好是早期进行治疗，在急性痛风期、中期前进行治疗，此时治疗痛风方法简单有效。一旦诊断为痛风病，肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃，还要下决心戒酒。

痛风与糖尿病一样是终生疾病，关键是自己控制饮食，多食含“嘌呤”低的碱性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡，低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。

归根到底，痛风是由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高而引发的，避免痛风就要警惕四大隐患，就要防止嘌呤代谢异常，就得合理饮食，多运动！