饮食原则有哪些 18岁月经不调怎么办

18岁月经不调的患者请注意及时选择适当的方法展开治疗才好，那么18岁月经不调怎么办呢？饮食原则有哪些呢？

18岁月经不调的患者可以选择使用女金丸，方中当归、益母草、香附(醋制)是临床上常用的调经的中药，延胡索有镇痛作用，其止痛效价约为阿 片的1/100;延胡索总碱、延胡索甲素、乙素、丑素、癸素均有镇痛作用，以乙素较强。各种剂型以醇制浸膏及粉剂作用强。阿胶从古至今都是滋补的上品，其性甘味平，归肺、肝、肾经。说到阿胶的功效与作用，很多人就认为阿胶是补血佳品和妇科圣药，其实还有很多其他的功效与作用。

另外，对于患上月经不调的患者来说，在饮食方面请掌握以下原则：

1、月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。

2、月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。

3、少吃甜食：因为甜食吃多了会使血糖一下升高，或者降低，如蛋糕、红糖、糖果等，这样心跳就会加速，然后出现头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

以上就是各位患者朋友们需要掌握的关于月经不调的基本信息了，存在疑问的话，请注意咨询自己的主治医师的意见吧！