男性脱发吃什么好_男性脱发吃什么食物

男性脱发不仅仅给外表带来一定的影响，更重要的是严重影响到自尊心。那么你知道男性脱发吃什么好吗？让我们一起来了解一下男性脱发吃什么好吧。

男性脱发吃什么好

1、黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用;用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次;据中医古载，黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发早白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

2、用海带丝拌芝麻酱常食用;用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

3、生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。?

4、将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

男性脱发吃什么食物

饮食中不妨多添加一些富含有矿物质的食物，比如像铁、锌、钙等，这些矿物质对头发的生长是必不可少的。生活中含有矿物质的食物有很多，比较常见的有牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、动物肝脏、蛋黄，肉类、鱼类等。适量的多吃一些既能够增强体质又可以为头发补充营养的食物，比如首乌猪脑汤、眼人参炖瘦肉、枸杞黑芝麻粥、芝麻海带糕等，这些食物不仅能够增强体质同时还可以帮助头发补充营养。

1、茯苓

茯苓500克左右。将茯苓研成细末，每日3次，每次6克，温开水送服。本方用于脱发、斑秃久治不愈者。茯苓得松树之余气乃成，上行而渗水湿，适用于脱发症属湿气上泛者。顽固性脱发者服用此方须有耐心，1～2月为一个疗程。

2、首乌煲鸡

首乌跟鸡同放煲中，加1500毫升左右的水，大火烧开后转小火煲1.5至2小时，加盐调味。

3、首乌黑豆

何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、生地各30克，将豆晒干后，每次嚼服60粒，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收为止。每日3次。

4、侧柏酒精

鲜侧柏叶30克，将其研磨放入大瓶，用用75%的酒精浸泡，以没过药为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出药液，用脱脂棉蘸抹患处，每日3-4次。

5、何首乌煲鸡蛋

何首乌60克，鸡蛋2个。加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体若引其的须发早白、脱发过多、未老先衰，对虚不受补者疗效更佳。

6、羊骨粥

羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼幽深虚腰酸、轻度贫血者。

7、补益牛膝丸

选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服。

8、加味四君子汤

选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。

脱发秃顶男人形象致命伤

继周杰伦被传严重后，日前，某杂志曝出“电眼王”于受致癌物摧残，脱发严重开始，并有照片为证。昨日记者在某活动遇见刘嘉玲，向她求证这个消息的时候，一脸错愕的竟然大惊失色地叫道：“梁朝伟已经在使用日本原装进口的护理头发，秃顶--不可能了！”

额头出现大窟窿

日前，某杂志爆料，梁朝伟在为某杂志拍摄封面照片的时候，行动古怪，剪了一头短发的他不但严词拒绝摄影师拍近照，每当摄影师一靠近，他就大吼叫人后退，并且一脸尴尬表情。大家后来才弄明白，原来是因为伟仔近来严重，不但额头美人尖位置露出一个大窟窿，而且连两侧的头发也所剩无几，隐约还可见多个疑似“鬼剃头”的斑秃，所以伟仔只好剪短发并积极使用日本原装进口的催生昔日秀发。

秀发饱受发蜡摧残

万人迷伟仔曾经一头茂盛黑发，如今是像众多中年男人一样开始步入年龄，还是另有原因？据透露，伟仔主要是因为长期受化学物质摧残导致斑秃。无论是拍王家卫的《花样年华》、《2046》，还是古装戏《赤壁》，为了营造出剧中特定的男士形象，他都得在头上抹上大量的发蜡，每天要花两个小时洗头“卸妆”。伟仔也在《赤壁》还未拍完时就因为严重开始看中医，医生警告他，像类似发蜡这样的美发产品都含有化学物质，长期使用容易造成毛囊堵塞，也就是明星严重脱发的一大原因。除此之外，医生还建议他使用日本原装进口的护理头发全面滋养毛囊生长，修复受损发质，改善现象。

悉心保养后，发量比以往多了不少

顺利了解脱发原因后，伟仔每天都会用一套来护理头发，并且尽量避免造型上的染发塑型，争取给头皮更多的滋养修复。当记者问及刘嘉玲是否也为其脱发而担忧不已时，笑着表示在自己的护理下头发已经浓密多了，以前因为化学物质导致的也长出了新的头发，非常感谢大家的担心了。

通过上述内容的介绍，您现在应该对男性脱发吃什么好了解了吧。希望能够帮助到大家。