1、一般来说，沙果属于秋季的水果，成熟时间是在每年的9-11月份，它的样子非常像是苹果，但是个头比较小，主要分为早熟和晚熟两种类型，常见的沙果品种有串铃、山里红、小葡萄、李子等。
2、沙果这种水果在秋季吃是最好的，可以洗干净后直接吃，口感酸甜，富含蛋白质、粗纤维、多种维生素，有着生津止渴、清热明目的功效。
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