正宗宁夏枸杞的功效

1、明目：枸杞子营养丰富，含有丰富的维生素A、B1、B2、C等多种营养成分。其中，维生素A对眼睛有很好的保健作用，能够增强视神经的传导功能、改善夜盲症状，保护视力，使眼睛更加明亮。

2、固精补肾：枸杞子在中医中也是一种非常受欢迎的补品。枸杞子中含有丰富的多糖体、蛋白质等营养成分，有助于滋补肝肾、益精气、强身健体。因此，实践证明，食用枸杞子既可以增强身体的免疫力和抗病能力，还可以调节人体的内分泌系统，改善男性的性功能。

3、提高免疫力：枸杞子含有大量的维生素C和黄酮类物质，这两种物质都有非常显著的抗氧化作用。它们可以有效地抵抗自由基对人体健康的危害，提高人体的免疫力。同时，枸杞子还有一定的抗肿瘤作用，常食枸杞子可以预防某些癌症的发生。

4、补血养颜：枸杞子内含有多种矿物质（如铁、钙、锌、硒等）和氨基酸等多种营养成分，其中含有的铁非常丰富。因此，食用枸杞子可以有效地帮助我们补血养颜，改善肤色、延缓衰老。

5、调节血压：枸杞子中还含有一种叫做“R1”抗高血压物质，具有显著的降血压作用。因此，常食枸杞子可以有效地调节人体血压，降低心血管疾病的发病率。