芹菜和什么一块吃最好
√芹菜+百合
芹菜性味甘凉，富含膳食纤维；百合味甘性平。两者搭配，可清润肠胃、止咳、清心安神。
√芹菜+豆腐干
芹菜含有丰富的纤维素，有通便作用；豆腐干具有清热润燥、生津解毒的功效。两者搭配，能清肠排毒，适合便秘者食用。
√芹菜+番茄
两者均含有丰富的膳食纤维，搭配食用可起到健胃消食、减肥、降血压的功效。
√芹菜+花生
两者搭配，有助于降低血压和血脂，是“三高”患者的理想食物组合。
√芹菜+虾
芹菜富含植物纤维，能通便排毒；虾高蛋白质、低脂肪。两者结合，有利减肥。
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